Путь личностного роста и духовного развития начинается с прощения. А также им и продолжается. Давайте рассмотрим, почему надо прощать и что за этим стоит.
Все, что встречаем в жизни, мы делим на хорошее или плохое. Оцениваем, что попадается в поле нашего зрения. Так мы устроены. Двойственность заложена в саму природу человека.
Добавим еще воспитание. И вот мы уже точно знаем, что хорошо, а что плохо.
Но давайте отметим, что каждый человек имеет чисто субъективное мнение, и что для одного хорошо, то для другого — плохо. И часто, сами отмечаем — все то, что казалось очень плохим, со временем оказалось достаточно хорошим. Я знаю, что и у вас такие примеры в жизни были. Так ведь? Напишите о них в комментариях.
Вот и получается, что когда мы общаемся друг с другом, то сталкивается наше, абсолютно разное восприятие мира.
И мы начинаем друг на друга обижаться. Воспринимать поступки других людей со своей оценочной шкалы.
Этим мы наносим вред в первую очередь себе. И, конечно, другому человеку. Да и нашим взаимоотношениям.
Чем вредны такие обиды?
Не только тем, что мы ссоримся и расходимся с людьми. Но и тем, что мы начинаем из-за этого болеть.
Обида, а особенно, которая надолго застряла в нашей душе, наносит непоправимый вред здоровью.
Мы теряем жизненную энергию через обиду, через постоянные воспоминания о нанесенной травме, а также, через ощущение жалости к себе.
Как же быть?
Путь выздоровления начинать нужно с прощения. И не только других людей, но и себя в первую очередь. Прощая себя, уходит чувство вины.
Мы можем работать с прощением с помощью аффирмаций и медитаций.
Аффирмации, к примеру, могут быть такими:
— Я прощаю себя;
— Я прощаю (имя другого человека);
— Прощая, я доверяю жизни;
— Я отпускаю прошлое;
— Прощая, я приобретаю уверенность в себе.
Текст аффирмации вы можете составить сами. Главное, чтобы слова шли от души и, проговаривая их, у вас не возникало чувство дискомфорта.
Аффирмации можно повторять в течение дня, концентрируя на них свое внимание. Например, это можно делать по дороге на работу.
Тем, кто практикует Рэйки, советую работать с аффирмациями, во время ментального лечения (позиция рук такая: одна лежит на затылке, другая – на макушке головы).
Достаточно эффективно работа с прощением происходит также во время медитаций.
Предлагаю сегодня вам аудиозапись своей медитации на прощение, которую мы проводили на круге Рэйки.
Применяйте аффирмации и медитации для своего оздоровления и делитесь своими
впечатлениями и ощущениями в комментариях.
Будьте с нами!
Будьте счастливы!
Средняя оценка: 5 из 5
-
Оставьте свой комментарий:
![]:->](https://formulahappiness.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
Прощение-это важная сотавляющая Личностного Роста. Без Прощения-не бывает прорыва во взаимоотношениях, а без Прощения самого себя- не будет Успеха в жизни.
Света, это здорово,что ты начала на своём блоге работу с «Прощением», я уверена многие люди нуждаютмя в этих знаниях.
Медитация очень простая и супер действенная, буду теперь ходить к тебе на Блог , слушать твой мягкий голос и купаться в твоих позитивных энергиях.
Спасибо.
Спасибо, Нина))) Обязательно приходи! И друзей приводи)))) Всегда рада гостям
Случайно, как-то получилось попасть к Вам в гости. Попалась, видимо не случайно Ваша медитация! «Прощение» — не могла остановить слезы, переходящие в рыдания. Может что-то не так сделала?
Ничего нет случайного в нашем мире
Елена, думаю, что вы все правильно сделали, если получили такую реакцию. Это означает, нужно продолжать работать над темой прощения. Возможно, даже не один день. Если хотите, можем пообщаться по скайпу solnze5920.
В нашем прошлом, к сожалению, есть много чего, что необходимо пропустить через прощение. А сегодня мы можем не нарабатывать уже подобный опыт, сказав себе: «Да, я так поступил(а), но человек, это мой опыт, я позволил(а) себе так поступить». Спасибо, Светлана. Медитация отличная.
На тему прощения можно говорить долго и много. Мне кажется, это первое с чем нужно начинать работать человеку, который личностно и духовно растет. Спасибо за похвалу медитации
. На самом деле, только учусь записывать и составлять медитации, и рада, если она понравилась. Обязательно подготовлю новые медитации! Приходите к нам в гости и зовите друзей))
Спасибо, с огромным удовольствием!
Хочу поделиться своим опытом. Случилась такая ситуация со мной и подругой детства. Тема разговора была о наших взрослых детях. Её позиция, это вынужденная помощь своей взрослой дочери и слово «Надо» на первом месте, хотя она была слаба после перенесенной серьезной болезни! И вот это «Надо!!!», как-то меня сильно задело за живое! Мне казалось, что это Эгоизм её дочери, по отношению к матери. На этой почве у нас вышел серьезный спор! И вдруг, из прошлого пришла мне информация семилетней давности, когда подруга не приняла мою позицию о помощи взрослому сыну, когда он в ней нуждался (вопрос стоял о его здоровье)! Я не успела понять, как это случилось, что моя прошлая обида «вылилась» наружу! Вечер был слегка нервным, расстались нормально, но осадок от этого разговора остался, во всяком случае, у меня. Домой ехать минут 30, и в дороге не находила себе места, так тяжко было на Душе, просто ЖУТЬ…и я позвала силы Рейки! Стала мысленно просить Прощения у подруги, потом прощать Её, Себя…Мысленно вернулась на 7 лет назад в ту ситуацию и постаралась понять, простить и еще раз, простить НАС… Как только приехала домой, сразу звонок! Подруга звонит и просит у меня Прощения! Это было невероятно!!! Слава Богу! БлагоДарю Рейки! На Душе легко и светло стало! Может эта ситуация нам была дана Свыше, чтобы расти Духовно, Любить, беречь Дружбу! А за медитацию, огромная БлагоДарность Светланочке! Люблю! БлагоДарю!
Благодарю, что поделилась, родная моя! Сила Прощения так велика!
