Прощение — как путь к себе (с медитацией)

  Автор:
  1269

5163Путь личностного роста и духовного развития начинается с прощения.  А также им и продолжается.  Давайте рассмотрим, почему надо прощать и что за этим стоит.

 

Все, что встречаем в жизни, мы делим на хорошее или плохое. Оцениваем, что попадается в поле нашего зрения. Так мы устроены. Двойственность заложена в саму природу человека.

Добавим еще воспитание. И вот мы уже точно знаем, что хорошо, а что плохо.
Но давайте отметим, что каждый человек имеет чисто субъективное мнение, и что для одного хорошо, то для другого — плохо. И часто, сами отмечаем — все то, что казалось очень плохим, со временем оказалось достаточно хорошим. Я знаю, что и у вас такие примеры в жизни были. Так ведь? Напишите о них в комментариях.
Вот и получается, что когда мы общаемся друг с другом, то сталкивается наше, абсолютно разное восприятие мира.
И мы начинаем друг на друга обижаться. Воспринимать поступки других людей со своей оценочной шкалы.
Этим мы наносим вред в первую очередь себе. И, конечно, другому человеку. Да и нашим взаимоотношениям.
Чем вредны такие обиды?
Не только тем, что мы ссоримся и расходимся с людьми. Но и тем, что мы начинаем из-за этого болеть.
Обида, а особенно, которая надолго застряла в нашей душе, наносит непоправимый вред здоровью.
Мы теряем жизненную энергию через обиду, через постоянные воспоминания о нанесенной травме, а также, через ощущение жалости к себе.
Как же быть?
Путь выздоровления начинать нужно с прощения. И не только других людей, но и себя в первую очередь. Прощая себя, уходит чувство вины.
Мы можем работать с прощением с помощью аффирмаций и медитаций.
Аффирмации, к примеру, могут быть такими:
— Я прощаю себя;
— Я прощаю (имя другого человека);
— Прощая, я доверяю жизни;
— Я отпускаю прошлое;
— Прощая, я приобретаю уверенность в себе.
Текст аффирмации вы можете составить сами. Главное, чтобы слова шли от души и, проговаривая их, у вас не возникало чувство дискомфорта.
Аффирмации можно повторять в течение дня, концентрируя на них свое внимание. Например, это можно делать по дороге на работу.
Тем, кто практикует Рэйки, советую работать с аффирмациями, во время ментального лечения (позиция рук такая: одна лежит на затылке, другая – на макушке головы).
Достаточно эффективно работа с прощением происходит также во время медитаций.
Предлагаю сегодня вам аудиозапись своей медитации на прощение  которую мы проводили на круге Рэйки.

медитация на прощение

Применяйте аффирмации и медитации для своего оздоровления и делитесь своими

впечатлениями и ощущениями в комментариях. Для меня это очень важно.

 

rss_icon

Новости блога «Формула счастья» на Ваш электронный адрес:

Доставлено FeedBurner

Прощение — как путь к себе (с медитацией)

   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5
Поделитесь с другими:
Комментарии на блоге
7 комментариев
  1. Прощение-это важная сотавляющая Личностного Роста. Без Прощения-не бывает прорыва во взаимоотношениях, а без Прощения самого себя- не будет Успеха в жизни.
    Света, это здорово,что ты начала на своём блоге работу с «Прощением», я уверена многие люди нуждаютмя в этих знаниях.
    Медитация очень простая и супер действенная, буду теперь ходить к тебе на Блог , слушать твой мягкий голос и купаться в твоих позитивных энергиях.

    Спасибо.

    • Спасибо, Нина))) Обязательно приходи! И друзей приводи)))) Всегда рада гостям *IN LOVE*

      • Елена

        Случайно, как-то получилось попасть к Вам в гости. Попалась, видимо не случайно Ваша медитация! «Прощение» — не могла остановить слезы, переходящие в рыдания. Может что-то не так сделала?

        • Ничего нет случайного в нашем мире *IN LOVE* Елена, думаю, что вы все правильно сделали, если получили такую реакцию. Это означает, нужно продолжать работать над темой прощения. Возможно, даже не один день. Если хотите, можем пообщаться по скайпу solnze5920.

  2. В нашем прошлом, к сожалению, есть много чего, что необходимо пропустить через прощение. А сегодня мы можем не нарабатывать уже подобный опыт, сказав себе: «Да, я так поступил(а), но человек, это мой опыт, я позволил(а) себе так поступить». Спасибо, Светлана. Медитация отличная.

    • На тему прощения можно говорить долго и много. Мне кажется, это первое с чем нужно начинать работать человеку, который личностно и духовно растет. Спасибо за похвалу медитации *IN LOVE* . На самом деле, только учусь записывать и составлять медитации, и рада, если она понравилась. Обязательно подготовлю новые медитации! Приходите к нам в гости и зовите друзей))

  3. Спасибо, с огромным удовольствием!

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук