Радужный дождь

  Автор:
  1179

images

Упражнение для очищения и восстановления

Радужный дождь

Медитацию хорошо проводить вечером, после дня полного впечатлений.

Эта медитация очистит ваше физическое тело, успокоит ваш ум, гармонизирует общее состояние. Очень хорошо для этой медитации использовать музыку дождя .
http://www.youtube.com/watch?v=AazqqBWeLFA
Расположитесь так, чтобы вам было удобно, расслабьтесь, закройте глаза.

Глубокий вдох, выдох. 3 раза.

Представьте над головой облако, которое переливается всеми цветами радуги.

Вы наслаждаетесь этим созерцанием.

капляНачинается дождь, первые капли красного цвета капают на ваше лицо, стекают по телу и, смывая все болезни с вашего физического тела, устремляются в землю.

капляИ вот уже частые оранжевые капли капают на вас, омывая с головы до пят.
Успокаивая ваши эмоции, снимая усталость и приводя вас в гармонию с окружающим миром.

капляЖёлтые капли дождя всё сильнее омывают вас, очищая рассудок и приводя в успокоение ваш ум.

капляСильный дождь зелёного цвета струиться по вашему физическому и духовному телу, гармонизируя, очищая, принося мир и любовь в ваше сознание.

капляПотоки голубой воды смывают все обиды, раздражение, недовольства, оставляя осознание Божественной любви ко всему живому и неживому в нашем мире.

капляИ вот синий-синий ливень обрушивается на вас, но вы с наслаждением принимаете этот поток внутрь себя, впитываете каждую каплю. Это знания, которые даются вам от Высших Светоносных Сил.

капляА теперь побудьте под водопадом фиолетового цвета и почувствуйте полное единение с Высшим источником, поблагодарите за эту возможность, просто насладитесь этими мгновениями.

Про себя считаем до 3:

1. Голова светлая, ясная.

2. Я отдохнул (а), полон (на) сил

3. Открываем глаза.

Будьте счастливы!

rss_icon

Новости блога «Формула счастья» на Ваш электронный адрес:

Доставлено FeedBurner

Радужный дождь

   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5
Поделитесь с другими:
Комментарии на блоге
4 комментария
  1. Спасибо, я чудесно отдохнула и восстановила силы!

  2. Благодарю за чудесную практику!

  3. Очень приятная расслабляющая практика. Спасибо.

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук