Страх является естественным состоянием организма и, наверно, нет такого человека, который бы ничего не боялся.
Каждый из нас испытывает чувство страха. Это очень сильная эмоция. Кто-то боится за себя, за свое здоровье, благополучие, за своих близких, одиночества, перемен. Мне  хотелось бы остановиться на страхе  проявить себя в обществе. Кого-то страх мотивирует, а кого-то парализует. Важно знать свою природу, то, что для вас важно, все свои особенности.

Когда нет знаний и веры в себя, человек не понимает, что для него хорошо. Легко поддается сомнениям  или ошибается.
Страх – один из ключевых факторов, мешающих реализовать свое предназначение. Почему нет уверенности? Да потому, что мы с рождения и до старости хотим, чтобы нас любили, принимали, ценили. И для многих, это важнее денег, статуса. Но вопрос в том, тех, кто принимает нас, такими, какие мы  есть, мало. Мы делаем все, чтобы заслужить одобрение, любовь, принятие. Когда мы маленькие  и слушаемся своих родителей , то получаем тепло, любовь, ласку , но когда перестаем слушаться, то они нам любовь перекрывают . Ты плохой, так нельзя , мы тебя не любим, и мы с детства понимаем , чтобы получить любовь , должны выполнять какие-то указания, должны чему-то соответствовать.
В детстве  у нас возникает реальный страх, страх смерти. Ребенок  понимает , что если он лишается связи с родителями, то он лишается любви, еды, крова. Когда мы вырастаем, мы переносим эту схему на взаимоотношения с обществом, взаимоотношения с противоположным полом и часто выбираем профессию, которую выбирает нам родители. Живем так, как принято в обществе, все делаем, чтобы соответствовать, и направляем все силы и внутренние стремления, внутренние желания на это. Мы делаем всё,  чтобы нас принимали. Живем в конфликте с собой. Вроде знаем чего хотим, но боимся поверить или признаться себе. Боимся быть отвергнутыми. Боимся сделать реальные, конкретные шаги, чтобы реализовать свои желания. Страшно отказаться от привычного, выйти из зоны комфорта. Но вся сила и развитие наше находятся за пределами зоны комфорта.
Так же было и у меня. Я с детства испытывала страх темноты. Всегда должен был включен свет.
Ночью плохо спала, страшно было засыпать, снились кошмары. Были неуверенность и беспокойство. И так было долго, пока не прошла тренинг по поднятию самооценки и уверенности в себе.
Хочу поделиться действенным методом – внутренняя улыбка. Постарайтесь в любой момент жизни улыбаться внутри себя. Улыбайтесь своим мыслям желаниям  событиям. Почувствуйте  внутренний свет. Делая такое упражнение регулярно, вы заметите, как спадет внутренне напряжение, появится ощущение счастья.
Если есть страх темноты у вашего ребенка  попросите нарисовать малыша свой страх,  обсудите этот рисунок , похвалите ребенка за старания . А затем скажите , что вы сейчас вместе прогоните этот страх. Попросите ребенка порвать рисунок  на мелкие кусочки и выбросить в ведро. Обнимите малыша и скажите, что вы его очень любите и будете всегда с ним рядом.

Крипак Ольга
Нумеролог. Астропсихолог.

Электронная почта : olga kripak@mail,ru
Cкайп : Оlgakripak

Будьте с нами и будьте счастливы!