Когда в вашей жизни всё не так и не эдак, что вы делаете?
Расстраиваетесь? Беспокоитесь? Злитесь?
Набор эмоций, которые не назовёшь положительными,
преобладают в вас.
Мысли крутятся о том же.
Возможно, вы даже ругаете себя – в такие жизненные моменты мало кто себя любит.
Что же на самом деле происходит?
Давайте разберёмся.
Для начала задайте себе вопросы:
-Почему я решил (или решила) что в моей жизни что-то не так? Что такое – «так»? На самом ли деле мне необходимо именно «так»?
Обычно нам кажется, что в жизни всё не так, когда не исполняются наши ожидания.
А мы так любим строить эти ожидания!
Выстраиваем картинку в голове — как это будет.
На самом деле, мы не всегда знаем, что для нас лучше, как бы странно это не звучало.
Поэтому примите для себя ситуацию, в которой вы оказались. Скажите себе – «так тоже может быть». И станьте наблюдателем. Ведь все ситуации, в которых мы оказываемся, все люди, с которыми мы встречаемся, нам даны для опыта и для жизненного урока. Понаблюдайте за своими эмоциями, мыслями. Примените метод Хо’опонопоно. Это совсем несложно. Всего четыре предложения, но они помогают принять ситуацию и исцелить ее. Вот они:
Я тебя люблю
Мне очень жаль
Прости меня
Благодарю
Повторяйте эти предложения, как только заметите негативную эмоцию или мысль. И увидите, как она уходит, освобождая место позитивным и благотворным мыслям и эмоциям.
Помните, что:
1. Испытывая боль и переживания – вы растёте! Есть боль, которая изменяет вас. Не сопротивляйтесь, помогите ей это делать. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Возможно не в сию минуту, но обязательно всё наладится….
2. Всё в жизни является временным. Когда идёт дождь, вы знаете, что он закончится. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро. Нам часто кажется, что боль продлится вечно. Но это не так. Ничто не длится вечно. Каждый момент жизни даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.
3. Перестаньте жаловаться. Главное слово для вас – действие! Даже если что-то не получается, продолжайте действовать. Вы не знаете, какой будет конечный результат ваших действий, вы можете только предполагать. Уберите ожидание и наслаждайтесь тем, что происходит сейчас в вашей жизни. Благодарите за все, что имеете именно сейчас. Будьте счастливы в настоящем моменте!
4. Реакция других людей на ваши действия — это не ваша проблема. Будьте уверены в себе! Помните всегда такие слова: «Если о тебе говорят за спиной, значит ты – впереди». Всегда оставайтесь самим собой. Не принимайте близко к сердцу мнение других людей и не позволяйте ему изменять себе.
5. Действуйте всегда в направлении своего страха. Возможно, вам покажется это не логично, но именно, то чего вы боитесь больше всего – и нужно делать в первую очередь. Там ваше развитие и рост!
Найдите подходящую вам практику, которая восстановит вашу энергетику и позволит держать на уровне ваши вибрации. Мы вам советуем Рэйки, так как очень любим её и видим результаты этой практики в действии.
Если вас заинтересовала практика Рэйки, которая поможет вам в любых жизненных ситуациях, «стучите» в скайп – solnze5920. и не забудьте познакомиться с услугами и продуктами блога «Формула счастья»
Более подробно поговорим о Рэйки или обсудим процесс обучения.
Средняя оценка: 5 из 5
замечательная статья. когда читаешь такие рекомендации вроде так всё понятно, доступно и кажется легко.Возникает вопрос: а почему же в жизни складывется по другому? где взять эти силы в трудную минуту? почему происходят перепады настроения? как оставаться уверенной в себе в любых ситуациях? как в одно мгновение отключать негатив, входить в состояние гармонии? и как принимать и любить себя?
очень хочется ответить словами песни Кота Леопольда
«Если получается всё наперекос,
Не впадай в отчаяние и не вешай нос.
В самом трудном случае хвост держи трубой
И тогда получится всё само собой.
Никогда не теряй, Не теряй своей мечты,
Твёрдо верь, твёрдо знай —
Всё на свете можешь ты!»
http://www.youtube.com/watch?v=gm7_VtqZ920
Думаю,что тема статьи несомненно одна из сложных в психологии. Научиться совладать с негативными эмоциями, быть в ладу(гармонии) с самим собой- неустанный труд Души. Из личного опыта: когда вовлекаешься в этот труд -читаешь хорошие книги по саморазвитию( как правило,приглашающие к размышлению, пробуждающие в нас Добро ), участвуешь в тренингах-семинарах зарекомендовавших себя профессионалов, обучаешься энергетическим практикам- тогда понимаешь, что становишься Мудрее. Главные наши поводыри — сердце,душа приведут нас к цели. Время, вложенное в поиск своей Мудрости дорогого стоит- это личный, бесценный опыт. Для меня таким опытом стала Рэйки, с которой я проживаю каждый день своей жизни. Рэйки даёт возможность не только пребывать в состоянии спокойствия. Острота вопросов, озвученных Ольгой в её комментарии, уже не воспринимается как «всё наперекосяк». У Далай Ламы — » Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное». Для меня этим «нечто чудесным» стала и есть Рэйки.
И главное — ЧЕСТНО ВЫПОЛНЯТЬ СВОЮ РАБОТУ. Света, спасибо за потрясающе ощущение наполненности потоком энергии Рэйки во время Вашего выступления на Круге, посвященному памяти сенсея Микао Усуи.
Спасибо за добрые слова, Тина. Опыта выступления пока мало, но то, что Вы ощутили поток энергии, это здорово! Сама вхожу в поток и тогда всё получается легче и проще. Старалась передать вам вместе со знаниями, ту любовь к Рэйки, к энергиям, которую испытываю сама.