То, что происходит сейчас в мире, не может никого оставить равнодушным. Мы не будем комментировать происходящее. События в Одессе, война на юго-востоке Украины, трагедия в московском метро. Аварии автомобильные, крушение самолётов.
Поговорим об эмоции, которая возникает у человека, прикоснувшегося к трагедии. Любой трагедии. Эта эмоция — страх.
Страх возникает как природный инстинкт. Представить себе человека лишенного чувства страха невозможно: он мог бы без колебаний прыгнуть с 10 этажа…
То есть, страх нас защищает.
Однако сейчас мы имеем в виду разрушительный страх, то чувство, которое ограничивает нашу свободу.
Эмоция страха возникает у нас, когда мы находимся в ситуации, которую воспринимаем как потенциально опасную. Страх бывает необоснованным и порой даже мнимым.
Сколько людей боится ездить в метро? А сколько боится летать самолётами?
Страх опасен тем, что распространяется и усиливается, если не поставить ему заслон. Вы ведь не хотите, чтобы страх определял вашу жизнь.
Накануне события, вызывающего у вас тот или иной страх – найдите минутку и нарисуйте свой страх. И не важно, умеете вы рисовать или нет. Используйте любые инструменты: краски, карандаши, фломастеры, мелки и т.п. Дайте волю своей фантазии. После того как закончите рисунок, сожгите его, представляя, что вместе с ним сгорает и ваш страх.
Как может помочь практика Рэйки научиться управлять своим страхом?
1. Обязательно настраивайтесь по утрам на пять принципов Рэйки. А еще лучше – ежедневно практикуйте Хатсу Рэй Хо.
2. Делайте как можно чаще КеньёКу в тех местах, где вам страшно.
3. Если у вас вторая ступень — используйте символы в пространстве и вокруг себя, технику ментального лечения и технику работы на ситуацию. Подробно об этих техниках Вы найдете в Рэйки STEP LIST.
4. Если вы мастер-практик — добавьте технику ПЭВ.
5. Делайте себе ежедневные полные сеансы Рэйки или по 5 основным позициям на голове (глаза, виски, лоб-затылок, затылок, макушка).
Будьте уверены в себе!
Если у Вас уже есть опыт работы над страхами, поделитесь им в комментариях, так как он может оказаться полезным для других читателей блога.
Средняя оценка: 5 из 5
-
Оставьте свой комментарий:
![]:->](https://formulahappiness.ru/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
Если приглядеться к страху очень внимательно, то не такой уж он и страшный. Главное знать, как с ним взаимодействовать.
Света, спасибо за прекрасные инструменты и чудесную статью.
Да, Нина, так и есть! Если приглядеться к страху повнимательней, то можно обнаружить, что он такая же иллюзия, как всё вокруг! И создается, опять же, в голове, то есть нашим мышлением… Пережила этот опыт страха в метро города Москвы накануне и после аварии 15 июля, поэтому и написалась данная статья. Рада, что понравилось
Я присоединяюсь к мнению Нины. Большое спасибо за столь хорошую статью и великолепные инструменты для работы.
Благодарю, Вика! Главное — не забывать применять эти инструменты в своей практике
Спасибо за простоту изложения и особенно за программу к действию — с Вашей помощью еще один шаг к уверенности в практике Рэйки.
Тина, занимаясь Рэйки, будьте всегда уверены — эта практика всегда только на благо вам и на вашу защиту!